atelier : se connecter a l’energie estivale

Que peut-on mettre en place au quotidien pour nous aligner avec la saison estivale et suivre les mouvements de la nature ?

Lors de cet atelier, nous verrons des exercices par le mouvement et la respiration, des recommandations adaptées à la saison, des conseils diététiques pour utiliser cette énergie printanière au mieux. Animé par Aurélie Oléa de l'association Follement sages, délicieusement sauvages Inscription obligatoire, places limitées Durée :1h En présentiel ou en visio (le lien vous sera communiqué après l'inscription)