Découvrir une nouvelle activité, c’est l’inconnu.. Comment va t-on m’accueillir, vais-je y arriver ? Est-ce que cela va me plaire ? Il y a une part de confiance, mais il faut avant oser se lancer …

Débuter l’escalade sans stresser, suivez le guide !

Whouaou, le mur d’escalade est impressionnant : la hauteur, les dévers, le nombre de prises (certaines tellement petites que vous vous demandez même comment vous allez tenir dessus, jusqu’à la maxi-prise à la forme non définissable!).
Au pied du mur, je me sens petite mais Christine est là. Son accueil et son professionnalisme me mettent en confiance. Elle transmet beaucoup de sérénité. D’ailleurs la première chose qu’elle aborde c’est … la SÉCURITÉ.

Bon… « faut y aller » !

Mur d’escalade artificiel de Saint-Gaudens

Ça y est j’y suis, baudrier fixé à la corde devant ce mur immense, c’est un mélange d’excitation et d’inconnu. Le suspens de ma première ascension ! Je vois la fin de ma voie à 14 mètres au-dessus de moi 😯. Christine est tellement bienveillante qu’il n’y a aucun stress, que du plaisir de découvrir cette discipline.

Alors les sensations ?

Les pieds sur terre, essoufflée, je me surprends de l’effort physique que je viens d’accomplir mais le challenge est réussi😁. L’escalade oblige à se surpasser, se faire confiance ! Ça rappelle la montagne et cette sensation de prendre de la hauteur, dominer. Ce sport est complet, il mobilise autant les capacités cognitives, mentales que physiques.

J’imagine qu’en milieu naturel, toucher la roche, découvrir les paysages environnants, l’air ambiant apportent une toute autre dimension à cette discipline ; pour ne faire qu’un avec la nature ?

Infos pratiques

  • Discipline accessible à partir de 4 ans et sans limite d’âge y compris aux personnes atteintes d’un handicap.
  • Tous niveaux. On peut démarrer l’escalade à 30, 40 ou 50 ans et bien plus…
  • CAF Comminges : Fédération française des clubs alpins de montagne (71 Av. de l’Isle, 31800 Saint-Gaudens) :
    SAE (Structure Artificielle d’Escalade), escalade en SNE (sites naturels équipés), escalade en grandes voies équipées ou semi-équipées et terrains d’aventures.
  • Président du CAF : Teddy Serrar. Monitrice diplômée : Christine SALNITRO – tél : 06 82 75 10 77

Merci au CAF Comminges pour cette belle initiation 🙂